4 ínycsiklandó cseresznyés desszert, amit bűntudat nélkül ehetsz egész nyáron

A cseresznye hamarosan szezonját éli, és természetes édessége okán tökéletes összetevője lehet bármilyen desszertnek, különösen akkor, ha törekszel a felesleges cukrok elkerülésére. Amennyiben számodra fontos az egészségtudatos táplálkozás, szerencsére nem szükséges lemondanod a gyermekkorodat visszaidéző, nyári klasszikus finomságokról. Ezúttal négy olyan receptet osztunk meg, amelyek nem csak ízletesek, de mentesek az állati eredetű összetevőktől és könnyedén elkészíthetőek.

Cseresznyés crumble zabpehellyel

A crumble, azaz a morzsasüti, az egyik legegyszerűbben elkészíthető édesség, amelyhez csupán néhány alapvető hozzávalóra van szükséged.

Hozzávalók:

• 400 g kimagozott, félbevágott cseresznye
• 1,5 evőkanál méz vagy juharszirup (kb. 30 g)
• 50 g zabpehely
• 25 g kókuszolaj (kb. 2 evőkanál, olvasztva)
• 1/2 teáskanál őrölt fahéj (kb. 1 g)

Elkészítés:

Süsd 25–30 percig, amíg a teteje aranybarnára sül, a gyümölcs pedig levet ereszt.
Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra.
A cseresznyét keverd össze a mézzel vagy juharsziruppal, majd simítsd el egy kisebb sütőtál alján.
Egy másik tálban keverd össze a zabpelyhet, az olvasztott kókuszolajat és a fahéjat.
Szórd ezt a morzsás keveréket a cseresznye tetejére.

Olvass még a témában

Van egy titkos hawaii módszer, ami boldogságot hoz számodra

Ilyen karrier passzol hozzád születésnapod alapján

A legfinomabb rögtön puha mézeskalács receptje + díszítési inspirációk

„Egy másik kisfiút vittem el az oviból” 10 kínos összetévesztős sztori

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

3 csillagjegy, akinek az április vége fordulópontot hoz a karrierjében

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

7 szabadtéri randiötlet, ami garantáltan nem lesz kínos – még az elején sem

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot