Nem vagy a topon? 5 tévhit a fáradtságról
Réges-rég elfogadtad, hogy nem nyújthatsz folyton csúcsteljesítményt, ám az utóbbi időben valahogy mindig elhatalmasodik rajtad a kimerültség? A…
írta Sándor Alexandra 2014.12.05.
Réges-rég elfogadtad, hogy nem nyújthatsz folyton csúcsteljesítményt, ám az utóbbi időben valahogy mindig elhatalmasodik rajtad a kimerültség? A…
írta Sándor Alexandra 2014.12.05.
A felnőttekhez képest a gyerekek kétszeres hátrányban vannak a stressz leküzdése terén. Még nem tudják szabályozni az érzelmeiket,…
írta Sütő Gyöngyi 2014.11.20.
Cikkünkben olyan gyakorlatokat válogattunk össze, amelyektől egész nap életerős, nyugodt és összeszedett lehetsz. Ehhez Jane Alexander: Öt perc…
írta Sütő Gyöngyi 2014.11.19.
Már megint felidegesített valaki, aki bal lábbal kelt fel? Ne hagyd, hogy ez rányomja a bélyegét a napodra!…
írta Sándor Alexandra 2014.10.29.
Kétfajta ember létezik: akinek egy falat sem megy le a torkán a feszültség hatására, és aki kieszi a…
írta Sándor Alexandra 2014.10.28.
A pletykák elkerülhetetlen az életünkben: vagy mi beszéljünk ki – akár tudattalanul is rosszindulatúan – ismerőseinket, vagy saját…
írta Szabó Erzsébet 2014.09.29.
Ha stresszmentesen szeretnél utazni, fontos, hogy az autódat menedékhellyé alakítsd át önmagad számára. Ezt 5-10 perc takarítással és…
írta Sütő Gyöngyi 2014.09.18.
Ha még nem meditáltál, természetes, ha eleinte nehezedre esik az ellazulás. Cikkünkben ajánlunk néhány, hétköznapi cselekvéssel összefüggő gyakorlatot,…
írta Sütő Gyöngyi 2014.08.19.
Annyi életmód tanácsba botlasz úton-útfélen, hogy nyilvánvalónak tűnik, mi az, ami „jó” az egészségednek. De ha annyira magától…
írta Sándor Alexandra 2014.08.04.
A jelenlegi gazdasági helyzetben úgy tűnik, szerencsésnek mondhatják magukat azok, akiknek van munkájuk, de attól még nem mindegy,…
írta Zabolai Margit 2014.07.30.