A Penn State Egyetem kutatói nemrég felfedezték, hogy komoly összefüggés van a rossz egészség és a negatív gondolkodás (frusztráció, harag, szomorúság) között. Kiderült, hogy ezek a negatív érzelmek egy olyan immunválaszt okoznak a testedben, amely komolyan hatással lehet az egészségedre.
A kutatás során összesen 220 felnőttet vizsgáltak: egy kérdőíven kellett vezetniük, hogy hogyan érzik magukat lelkileg és testileg, mi játszódik le az agyukban, és hogyan vetül ez le a szervezetükre. A kutatás mindössze két hétig tartott, de már ennyi idő alatt is érezhető volt az eredmény. A résztvevőknek ezeken kívül vérmintát is adniuk kellett a kutatáshoz.
A tudósok kimutatták, hogy minél negatívabban gondolkozott valaki, minél rosszabb állapotban volt lelkileg, annál gyengébb volt az immunrendszere, méghozzá rögtön abban az időszakban, amikor elfogta valami miatt a keserűség.
A történethez az is hozzátartozik, hogy egy 220 fős, két hétig tartó kísérlet tudományosan még nem bizonyítja az összefüggést, ráadásul a kapcsolatot ilyen konkrétan most először a Penn State kutatásában vizsgálták csak, így további tanulmányok szükségesek, hogy száz százalékosan kijelenthessük az összefüggést. Viszont a tapasztalat hasonló dolgokat mutat: ha valaki hosszabb ideig él stresszben, negatív életszemlélettel, folyton panaszkodva, az általában meglátszik az egészségén is. Az pedig egyáltalán nem újdonság, hogy a lelki tapasztalatok formálják a testi folyamatokat is. Olvass még a témában
„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?
Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van
„Tiszta lap” mantrák szeptemberre: ez a neked szóló megerősítés a Szűz szezonban
„Akkor döbbentem rá, hogy elvesztettem a legjobb barátomat” – Férfiak, akik megbánták, hogy elváltak
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
