Hiába éljük át minden egyes hónapban, néhány egyértelmű kivételtől eltekintve, a menstruációt, még mindig vajmi keveset tudunk arról valójában, hogy működik a testünknek ez a folyamata. Most igyekszünk eloszlatni a kétségeket és a tévhiteket, hogy mindenkinek tiszta legyen, mi zajlik…
A menzeszed nagyon sokszor produkálhat olyan tüneteket, amikhez nem vagy hozzászokva, de ezek nagy része teljesen ártalmatlan dolog, és nem kell túlgondolni. Van viszont néhány olyan jel, amik miatt érdemes lehet orvoshoz fordulnod – ezeket soroljuk most fel, hogy tudd,…
Ahogyan a testedben minden más, úgy a menstruációs ciklusod is változik az idő előrehaladtával. A hormonális változások miatt hol hosszabb ideig tarthat, hol rövidebbig, és az erőssége sem lesz mindig ugyanolyan. Erre kell számítanod a különböző életkorokban egészen a klimaxig!…
Egyénfüggő, kit mennyire visel meg a menstruációja: vannak, akik ugyanúgy élik a mindennapjaikat, mintha mi sem történt volna, mások ágynak dőlnek és alig tudnak felkelni. Ennek megfelelően nem egyforma az sem, mennyi plusz szalad fel ránk, illetve, hogy ez a hízás a…
Görcsök, puffadás, pattanások. Ezek sokak számára ismerős jelek, amelyek a menstruáció közeledtét jelzik. Van azonban még egy előjel, amiről kevesebbet beszélnek, pedig sok nő tapasztalja: az egekbe szökkenő libidó. Van, aki közvetlenül előtte, mások a menstruáció alatt is érzik Bár…
Talán minden nő legrosszabb félelme, pedig életünk során legalább egyszer előfordul, hogy a menstruáció felkészületlenül talál bennünket. Ezekkel a nőkkel megtörtént a legrosszabb, amikor nyilvános helyen sikerült átvérezniük a ruhájukat, de a jó hír, hogy ma már nevetni tudnak az…
Régen nem lapultak menstruációs pirulák az asztalfiában. Akinek fájdalmas volt a havi vérzés, a természetet hívta segítségül. Ha a menstruációval járó fájdalmak és kellemetlenségek esetén te is előnyben részesíted a természetes megoldásokat a gyógyszerek helyett, jó helyen jársz: cikkünkben bevált…
Több dolog is szerepet játszhat abban, hogy mikor jelentkezik először a menstruációd, de a statisztikák alapján a lányok többsége 13 évesen tapasztalja meg először a piros betűs napokat. Azt viszont talán te sem tudtad, de ha sokkal előbb vagy később…
Az egyik hónapban szinte észre sem veszed, hogy megjött, a következőnél viszont már egy héttel előtte szenvedsz a pattanásoktól, a hisztirohamoktól, a falási kényszertől, és közben úgy görcsölsz, hogy azt alig lehet kibírni? Ha tudatosan odafigyelsz, milyen tápanyagokat juttatsz a szervezetedbe a menstruációd előtt,…
Vannak, akiknek meg sem kottyannak a piros betűs napok, sokaknak viszont rémálom ez a minden hónapban beköszöntő pár napos állapot. Ha te is ez utóbbi csoportba tartozol, akkor jó helyen jársz, hiszen összegyűjtöttünk pár olyan szokást, amiknek elhagyásával könnyíthetsz a…
