lélek Archívum

3 titkos összetevő az önbizalomhoz – amit az irigyelt nők már rég tudnak

Nem nehéz elveszni az összehasonlítások tengerében, amikor azt figyeljük, hogy a körülöttünk élők látszólag mennyivel előrébb járnak az…

írta Farkas Izabella 2025.06.28.

Család / Életmód

Így alakíts ki biztonságos kötődést a gyermekeddel – már a kezdetektől

A szülők gyakran megkérdőjelezik magukat abban, vajon sikerül-e valóban egészséges kötődést kialakítaniuk a gyermekeikkel. Egy friss tanulmány kimutatta,…

írta Farkas Izabella 2025.06.28.

Életmód / Lélek

Így fiatalít belülről a pozitív gondolkodás – Az öregedés csak egy szó

Míg egyesek számára az öregkor negatív gondolatokat és korlátokat idéz elő, addig mások új lehetőségeket és élettapasztalatokat látnak…

írta Farkas Izabella 2025.06.26.

Életmód / Lélek

Üresnek érzed magad a nyaralás után? Így küzdj meg az utazás utáni depresszióval

Hazaértél a nyaralásból, éppen letetted a csomagjaidat, de van még egy, másfajta csomag, amivel meg kell küzdened: egy…

írta Fehér Dia 2025.06.26.

Életmód / Lélek

Miért pont a szabadság alatt jönnek elő az elfojtott érzések? – És mit kezdj velük, ha már ott vannak

Van az a fura pillanat, amikor végre elérkezik a várva várt szabadság. Hosszú hetek óta számolod vissza a…

írta Fehér Dia 2025.06.26.

Életmód / Lélek

Ismerd meg a harag erejét: a düh pozitív oldala

Sokan hajlamosak a haragot csupán egy nemkívánatos, elkerülendő érzelemként kezelni, amely többnyire csak feszültséget, stresszt és megoldhatatlanság érzetét…

írta Farkas Izabella 2025.06.25.