Így kellene levegőt vennünk. Ismerd meg a jógalégzést!
A légzés a legalapvetőbb tevékenységünk, épp ezért jóformán tudomást sem veszünk róla, pedig tudjuk, hogy nélküle életben sem…
A légzés a legalapvetőbb tevékenységünk, épp ezért jóformán tudomást sem veszünk róla, pedig tudjuk, hogy nélküle életben sem…
Azt eddig is tudtuk, hogy a bőrünk állapotát rengeteg tényező befolyásolja, a táplálkozástól kezdve a mozgáson keresztül, az…
A pánikroham ma nagyon sokakat érintő probléma, ami egyesek szerint csak egy mondvacsinált dolog, viszont ezt biztosan az…
A stressz, a kialvatlanság, a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és az érzelmi konfliktusok mind elősegítik a méreganyagok termelődését…
írta Pelsőczy Petra 2016.11.22.
Szinte mindenkinek akad a családjában valaki, aki horkol. Szerencsénk van, ha nem a hálótársunk vagy mi vagyunk az…
írta Családi Lap 2016.06.13.
A fogyás titka nem csak az étkezésben rejlik. Bármilyen hihetetlennek is tűnik első olvasatra, a fizikai létezés legelemibb…
írta Esztergály Lilla 2015.11.06.
Állj meg néhány percre, pihenj egy kicsit. Figyeld meg a légzésedet. Mennyire szívod be a levegőt? Sokan csak…
írta Sütő Gyöngyi 2014.10.13.
Friss levegő és mozgás nélkül meghalnánk. Létünk fenntartásához ezeket a feltételeket biztosítanunk kell magunknak. A levegő összetétele tökéletesen…
írta Sütő Gyöngyi 2014.10.05.
Biztosan ismerős a dolog, hogy egyszer csak szinte kibírhatatlanul csiklandó érzés támad az orrodban odafönt és legbelül, mire…
írta Sándor Alexandra 2014.05.19.
Végre beköszöntött a jó idő, már nem csak a konditeremben és otthon tornázhatunk, hanem a szabadban is kiélhetjük…
