50 fölött nagyon számít mit eszünk! – Az egészséges időskori táplálkozás alapjai
Becslések szerint az idős emberek nagyjából felének nem jut annyi vitamin és ásványi anyag a szervezetébe, amennyi szükséges…
2014.09.11.Becslések szerint az idős emberek nagyjából felének nem jut annyi vitamin és ásványi anyag a szervezetébe, amennyi szükséges…
írta Sándor Alexandra 2014.09.11.Mostantól mindig kímélned kell magad? Butaság, hiszen csontritkulással is teljes életet élhetsz, csupán minimális odafigyelés szükséges. Összegyűjtöttük, mit…
írta Sándor Alexandra 2013.12.10.A randizás sosem volt egyszerű projekt, de az ötödik iksz betöltése után mintha minden eddiginél bonyolultabb lenne. A…
írta Sándor Alexandra 2013.12.04.Az idő múlásával a tested természetes, hogy veszít az izomtömegéből, sajnos pont a zsírsejtek javára. Ezzel növekszik a…
írta Sándor Alexandra 2013.11.15.„Egy igazi nő sosem mondja meg a korát!” – tartja a mondás, ami ötven fölött egyre inkább igaz.…
írta Sándor Alexandra 2013.11.05.Nagyon helyes, ha lélekben továbbra is fiatal vagy. Ám természetes, hogy a tested már máshogy fogadja a korábbi…
írta Sándor Alexandra 2013.08.19.Csupán azért, mert vizelettartási problémáid vannak, nem kell lemondanod a kedvenc időtöltéseidről. A rendszeres testmozgástól kezdve az utazáson…
írta Sándor Alexandra 2013.07.02.„Nekem már úgyis mindegy” – hangoztatják gyakran a középkorúak, ez azonban semmiképpen sem igaz. Az idő múlásával egyre…
írta Sándor Alexandra 2013.05.16.Nem kell sportolónak vagy szépkorúnak lenned ahhoz, hogy néhány apró, hétköznapi trükkel tegyél valamit ízületeid védelméért. A fájdalmas…
írta Sándor Alexandra 2012.12.10.