A kezedben a kulcs
Minden ötödik ember azt hiszi: semmit sem tud tenni azért, hogy időskorban is megőrizze a mentális képességeit.
Ez óriási tévedés, hiszen szakértői becslések alapján a demens esetek harmada kivédhető volna az egészséges életmódra vonatkozó általános irányelvek betartásával, illetve az elhízás és a cukorbetegség elkerülésével.
A Cambridge Egyetem munkatársai augusztusban hozták nyilvánosságra, hogy eredményeik szerint már heti egyetlen órányi testmozgás is felére csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának veszélyét. Olvass még a témában
„Vannak napok, amikor nem élvezem az anyaságot” – Egyedülálló szülők őszinte vallomásai
Ez a Tarot-kártya gyógyítja a lelked – a születési hónapod szerint
Melyik ösvényen indulnál el? Ezt árulja el a választásod
Könyörgöm, hagy panaszkodjak már anélkül, hogy rögtön meg akarnátok oldani a problémáimat!
A brit Alzheimer Társaság ennek apropójából tette közzé azt az öt egyszerű lépést, amivel biztosíthatod, hogy majd szellemileg is fitt idős hölgy legyél.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
