A nő, aki körbegyalogolta a világot: ezt tanulta az út során
Angela Maxwell mélyebb kapcsolatot keresett a világgal – ezért úgy döntött, hogy körbe gyalogolja azt. 6 évvel és…
Angela Maxwell mélyebb kapcsolatot keresett a világgal – ezért úgy döntött, hogy körbe gyalogolja azt. 6 évvel és…
Áttérni a fitt életmódra néha lehetetlennek tűnhet – főleg, ha korábban egyáltalán nem sportoltál, vagy régen ugyan mozogtál,…
írta Téklesz Rita 2018.11.15.
Szinte mindegy, hogy az ember 6 vagy 96 éves, van egy mozgásforma, amit sajnos a boltok közelsége, a…
írta Pölz Kitti 2018.08.27.
A sportként végzett gyaloglás a legkímélőbb mozgásformák egyike. Nagy előnye, hogy a gyermekektől kezdve a várandós nőkön át…
írta Balog Marianna 2016.07.13.
Legutóbbi cikkemben azt mutattam be, a kardiózás intenzitása milyen lehet, de nézzük, a mozgás milyen ütemtől számít aerob…
írta Katus Attila 2015.09.01.
A gyaloglás kíváló zsírégetési mód. Mint minden mozgás, kalóriákat éget el. 45 perc élénk sétával a test belső…
Biztos veled is előfordult már, hogy csak bámultál egy üres lapot vagy töprengtél valamin, de nem jöttek a…
