Így fogyj leghatékonyabban a 20-as, 30-as, 40-es éveidben
Bár a kor csak egy szám, fogyás szempontjából már figyelembe kell venni a testi változásokat is. Egy húszéves…
2024.04.22.Bár a kor csak egy szám, fogyás szempontjából már figyelembe kell venni a testi változásokat is. Egy húszéves…
írta Berényi Nóri 2024.04.22.Én kora tavasszal váltottam életmódot, de most már úgy látom, nyáron könnyebb dolgom lett volna.
írta Szabó Erzsébet 2024.03.23.Töltsd ki a tesztet, hogy kiderítsd, tényleg hosszú távon kitartasz-e az életmódváltás mellett!
írta Szabó Erzsébet 2024.03.15.A cukor legalább olyan addiktív, mint az alkohol vagy a cigaretta, azaz, ha úgy döntöttél, hogy leszoksz róla,…
írta Stumpf Bea 2024.03.13.Ahhoz, hogy nyárra elérjük az álomalakot, már télen bele kell vetnünk magunkat az egészséges étkezésbe és gyakori testmozgásba.…
írta Szirák Viki 2024.03.06.Az év első hónapjaiban sokan különösen elszántak vagyunk, hogy többet sportoljunk, egészségesebben étkezzünk vagy éppen elkezdjünk naplót vezetni.…
írta Nyul Debóra 2024.02.26.Az életmódváltás első lépcsőfoka, hogy csak olyan ételekkel és italokkal töltöd meg a hűtődet, valamint az éléskamrádat, amik…
írta Szabó Erzsébet 2024.02.23.Egy új szokást nem egyszerű bevezetni a mindennapokba, főleg, ha nincs meg a kellő elhatározás vagy cél. Nem…
írta Stumpf Bea 2024.02.22.Vannak olyanok, akik egyik napról a másikra eldöntik, hogy többet nem esznek semmilyen állati eredetű terméket, és ehhez…
írta Szabó Erzsébet 2024.02.02.Az év eleji életmódváltó lelkesedést gyorsan kerékbe töri, amikor rájövünk, hogy egy hamburger néha olcsóbb, mint egy kiadós…
írta Zabolai Margit 2024.01.29.