Az év eleji életmódváltó lelkesedést gyorsan kerékbe töri, amikor rájövünk, hogy egy hamburger néha olcsóbb, mint egy kiadós saláta. Az egészséges életnek azonban nem kell megfizethetetlennek is lennie, tippjeink segítenek, hogy te formába jöjj, a pénztárcád pedig a formájában maradjon.
Vegyél olyat, aminek szezonja van!
Sokan követik el a hibát, hogy először keresnek egészséges receptet, és utána próbálják beszerezni a hozzávalókat, ami nem feltétlenül a megfelelő út.
Lehet ugyanis bármilyen szupergyümölcs a cseresznye, februárban sokkal drágább beszerezni, ezért bölcs döntés, ha előbb inkább a zöldségesnél nézel szét, és a mindig olcsóbb szezonális áruból vásárolsz, majd ehhez keresel receptet.
Nem mellesleg az ilyen zöldségeknek és gyümölcsöknek jellemzően a vitamintartalma is jóval magasabb.
Lehet ugyanis bármilyen szupergyümölcs a cseresznye, februárban sokkal drágább beszerezni, ezért bölcs döntés, ha előbb inkább a zöldségesnél nézel szét, és a mindig olcsóbb szezonális áruból vásárolsz, majd ehhez keresel receptet.
Nem mellesleg az ilyen zöldségeknek és gyümölcsöknek jellemzően a vitamintartalma is jóval magasabb.