Mikor érdemes odafigyelni a pótlásra
Vannak élethelyzetek, amikor a szervezet igénye megnő: tartós stressz, megterhelő időszakok, gyakori náthás időszakok vagy egyszerűen az, ha valaki keveset eszik friss zöldséget és gyümölcsöt. Ilyenkor egy kiegészítő segíthet pótolni a hiányzó mennyiséget, de érdemes mértékkel bánni vele, és ha bizonytalan valaki a saját szükségletében, célszerű szakemberrel átbeszélni, mennyi C-vitaminra van ténylegesen szüksége.
A C-vitamin sosem lesz csodaszer, de egy jól beépített, napi szintű szokásként az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy apró, de érezhető támogatást adjunk a szervezetünknek.
Következő cikkünkHova utazz ősszel? A tökéletes európai városnézős úti cél a csillagjegyed alapjánAz ősz az az évszak, amikor Európa városai levetik a nyári forgatagot, és megmutatják a valódi arcukat: a köd beszűrődik a sikátorokba, a kávéházak gőzölgő csészékkel várnak, és a fények furcsán, melegen szűrődnek át a fasorokon. Van, aki ilyenkor a tengerpartra vágyik, van, aki inkább egy múzeumban bújna el. A Kos energiája…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
