Minden új út egy lezárással indul
Amikor sikerült teljesen más szemszögből néznem a mozgásra, már nem a veszteség érzete kerített a hatalmába, hanem a felismerésé, hogy ez is csak egy átmenet. Átmenet egy olyan mozgásformába, amelynek a középpontjában nem a megfelelés, nem a látvány, hanem valóban az egészségem és az örömöm áll.
Egy őszi napon állt össze bennem mindez igazán. A teraszunkra odasütött a nap, én pedig kivittem a matracomat, elindítottam egy nyugtató zenét, és végigcsináltam azt a gyakorlatsort, amit a gyógytornászom állított össze számomra. Amikor visszajöttem a házba, úgy éreztem magamat, mint akit kicseréltek. Ismertem ezt a felszabadító érzést korábbról (főleg egy-egy kemény edzés után), de ez most mégis más volt. Sokkal csendesebb és mélyebb.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
