Búcsút mondtam az edzőteremnek: jövőre tényleg a mozgás öröme lesz a fókuszomban

Címlap / Életmód / Egészség / Búcsút mondtam az edzőteremnek: jövőre...

Búcsút mondtam az edzőteremnek: jövőre tényleg a mozgás öröme lesz a fókuszomban

Az edzőtermet gyógytornára cserélni hatalmas törés volt

Nem egyik napról a másikra történt, de amikor kimondták, hogy most erre lenne szükségem, pontosan tudtam, hogy az életem egy korábbi szakaszára pont kerül. Emlékszem, ahogy a tornaterem plafonját bámultam, miközben a hátamon fekve egy kis labdával próbáltunk nyújtani – úgy, hogy ez a könnyed mozdulat is fájdalmat okozott… Szinte felfoghatatlanul távolinak tűnt, hogy nem is olyan régen még 100 kiló feletti súlyokat mozgattam meg minden gond nélkül.

5 kozmetikum, amire kár a pénzt költeni

A lelki fordulópont viszont akkor jött el, amikor kénytelen voltam félretenni az egómat.

Ebben az állapotom sokat „segített”: hetekig nem tudtam az egyik lábamra ráállni, az a minimális járás is csak segítséggel ment – nem úsztam meg a műtétet.

Nő egy nagy gumilabdán gyógytornász segítségével tornázik

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Férfiak vallomásai: szex szimpátia nélkül
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.