Napjainkban rengetegen küzdünk nyak- hát- és derékfájással, egyéb mozgásszervi problémával, sokan már nagyon fiatalon is. Ebben gyakran szerepe van a magyar lakosság többségére igaz mozgásszegény életmódnak is, amelyen valójában jóval könnyebb lenne változtatni, mint a legtöbben hinnénk.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
@gyogytornasz_szemmel Gáli Dominika gyógytornászként hisz benne, hogy a mozgás az élet kulcsa, és hogy rengeteget tehetünk általa azért, hogy tudjuk élvezni az élet történéseit. Célja, hogy megszerettesse a mozgást az emberekkel, és érzékeljék, hogy nemcsak testünkre, de a lelkünkre is erősen hathat.
Dominika munkája során szerzett tapasztalatait is figyelembe véve jó néhány olyan dolgot elárult nekünk, amelyek segíthetnek, ha valamilyen mozgásszervi panaszunk van, vagy egyszerűen csak szeretnénk tenni a megelőzésért, egy aktívabb életmód kialakításáért, az egészségünk támogatásáért.
A szakértő:
Gáli Dominika
gyógytornász
Fotó: @gyogytornasz_szemmel
A cikk folytatódik, lapozz!
Az étellel örömet okozni az egyik legnagyobb boldogság számomra – interjú a Kálci receptjei blog megálmodójával
