De most megismerheted Bryan Johnsont, a milliárdos vállalkozót, aki vagyonát nem luxusautókra, utazásra vagy kastélyokra költi, hanem arra, hogy fiatal maradjon – lehetőleg örökre.
Johnson évekkel ezelőtt eladta sikeres vállalkozását, majd a pénzből radikális életmódváltásba kezdett. Célja az, hogy a Földön első emberként visszafordíthassa a biológiai óráját és megmutassa, hogy az öregedés nem törvényszerű.
Ebből az életmódváltásból és elhatározásból született meg a Blueprint protokoll, egy adatvezérelt, tudományosan támogatott életmóds ez a program, amelyben minden egyes falat, mozdulat és alvási szokás gondosan kiszámított és célja van. Olvass még a témában
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
„Már kislányként azt kellett hallgatnom, hogy milyen rossz élete volt miattam” – A szüleid nyomorát hallgatni gyerekként érzelmi bántalmazás
„Még a kórházi ágyban feküdtem, mikor megkérdezte, mikor jön a második gyerek” – Anyák mesélnek a legdurvább elvárásokról
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
A Blueprint protokoll: terv a fiatalodáshoz
A Blueprint – ahogy az várható volt – nem egy hagyományos egészségprogram. Johnson nem csupán egészségesebben akar élni, hanem biológiailag szeretné fiatalabbá válni. Ezen szó szerint egy egész tudományos csapat dolgozik, miközben ő napi szinten méri és finomhangolja az életmódját.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
