Mozgásban tart
Ha elhatározod, hogy ezentúl biciklivel jársz munkába, akkor innentől kezdve mindennapos fix mozgást iktatsz be az életedbe.
Ha viszonylag közel is laksz, és csak 15 percet kell tekerned a munkahelyre, oda-vissza az már fél óra, így nyugodtan mondhatjuk, hogy napi 30 percet rendszeresen sportolsz. Ez nem is hangzik rosszul, ugye?
Ha pedig más helyekre is bringával jársz, hamar összejön akár az egy óra is – hidd el, előbb-utóbb az alakodon is meg fog látszódni. Olvass még a témában
Régóta áll a kamrában az étel? Az alábbi módszerekkel felélesztheted őket
Miért pont a szabadság alatt jönnek elő az elfojtott érzések? – És mit kezdj velük, ha már ott vannak
„A fényes belsőnk felmegy a csillagokhoz” – Amikor a gyerek hátborzongatót mondott
„A barátságunkra időt kell teremtenem” – Ezért hiszem, hogy a barátság egy tudatos döntés felnőttként
Kiszámítható
A villamost lekésheted, a busz dugóba kerülhet, de olyan is elő szokott fordulni sajnos, hogy egyszerűen nem jön a troli.
A tömegközlekedéssel járó idegeskedést, a heringparti okozta kellemetlenségeket mind megspórolhatod, ha bringára pattansz, és ez esetben az is tényleg csak rajtad múlik, hogy odaérsz-e valahova időben.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
