Az egészség kulcsa
Mindamellett, hogy elengedhetetlen önmagunk testi szinten történő ápolása, a lelkünk legalább ennyi törődést igényel részünkről. A folyamatos szűrővizsgálatok, testünk rendszeres átmozgatása és az egészséges étkezés mellett kezdj el odafigyelni a belsődre is. Mikor éreznéd, hogy felgyülemlett benned a ki nem mondott dolog és az eltitkolt gondolatok, tedd fel magadnak a kérdést: „Inkább beteg legyek, vagy őszinte?” Mondd ki, ami benned van, még akkor is, ha azzal néha fájdalmat okozol.
Bocsánatot még kérhetsz bármikor, viszont egészséged csak egy van. Ne hagyd, hogy a gondolataid megbetegítsenek és ehhez első lépés, hogy kimondod, amit gondolsz.
Nem csak megkönnyebbülsz miután megtetted, de nem fog semmilyen rossz érzés belülről emészteni. Nagyon nehéz meglátni a betegségek pozitív hozadékait, de talán könnyebb megérteni őket, ha üzenetként és jelként fogod fel őket. Természetesen nem kell mindenkinek megvárnia ezt az állapotot, ugyanis már ma tehetsz az egészségedért, ha őszintén éled az életedet önmagad irányába.
