Nekem mindig szúrja a szemem, amikor egy kemény edzés után az edzőteremből kifele menet látom, hogy ilyen szeletekkel próbálják megoldani emberek a szénhidrát visszatöltést, vagy a reggelit, nem is sejtve, mennyi káros anyagot és mennyi cukrot visznek be ilyenkor a szervezetükbe. Épp ezért már régóta kísérletezek egy olyan házi protein- és müzliszeletekkel, amik kiválthatják ezeket a becsapós kajákat. Ez a mostani pedig eléggé ütősre sikerült!
Kalóriában és jó zsírokban gazdag, viszont csak és kizárólag tiszta alapanyagokból készült és garantáltan jobb választás, mint bármelyik hasonló proteinszelet, amit a boltok polcain találsz.
Hozzávalók:
- 1 bögre apró szemű zabpehely
- fél bögre vaníliás vagy natúr tejsavófehérje
- fél bögre mandulapehely
- 6 evőkanál organikus mogyoróvaj
- 4-6 evőkanál növényi tej
- 2 evőkanál agave szirup
- 1 marék goji bogyó
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
