4. Súlyproblémák
Ha nehezen tudsz fogyni, vagy éppen túl gyorsan híztál, az is lehet a bélflóra zavarára utaló jel. A bélbaktériumok befolyásolhatják az anyagcserét, így a hirtelen súlyváltozások is árulkodó jelek lehetnek.
Napi rendszerességgel érdemes fizikai aktivitást végezni, valamint a friss és természetes élelmiszerek fogyasztása is javasolt az anyagcsere megfelelő működésének támogatása érdekében.
5. Bőrproblémák
Az akné, az ekcéma vagy a különböző bőrirritációk szintén jelezhetik, hogy a bélflórád nincs rendben. A bélben lévő káros baktériumok elszaporodása gyulladásos válaszokat indíthat be, amelyek a bőrön is megnyilvánulhatnak. Olvass még a témában
Figyelj oda az étrendedre és az emésztésed egészségére. Pótold a bőrszerkezethez szükséges zsírsavakat és fogyassz kevesebb cukrot, amely a rossz baktériumok elszaporodását is segíti.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
