A felnőttkori barátság nem magától történik
Amíg gyerekként a barátságok szinte maguktól alakultak az iskolaudvaron, felnőttként ez a fajta közelség már tudatos munkát igényel. A munka, a család és a napi teendők könnyen kiszorítják azokat az embereket, akikkel régen természetes volt a kapcsolódás.
Sokan csak akkor veszik észre a hiányt, amikor egy nehezebb időszakban rájönnek, hogy nincs kit felhívni este.
Mit tehetsz azért, hogy erősödjön a baráti hálód
- Kezdeményezz te – nem kell megvárni, hogy a másik írjon. Egy egyszerű üzenet, hogy eszedbe jutott valaki, gyakran elég ahhoz, hogy újra elinduljon egy beszélgetés.
- Tarts rendszeres, kötetlen alkalmakat – egy heti közös séta vagy havi vacsora sokkal többet ér, mint a ritka, nagy horderejű találkozók, mert kiszámíthatóságot ad a kapcsolatnak.
- Legyél jelen valóban – tedd le a telefont beszélgetés közben, és figyelj arra, amit a másik mond, ne csak arra várj, hogy te is elmondhasd a magadét.
- Vállald a sebezhetőséget – oszd meg azt is, ami nem sikerült, ne csak a jó híreket. A mély kapcsolatok az őszinteségből táplálkoznak, nem a tökéletes látszatból.
- Ápolj több szintű barátságot – nem kell mindenkivel ugyanolyan mélyen kapcsolódni. A könnyed, vidám barátságok éppúgy feltöltenek, mint azok, amelyekben a nehéz témákról is lehet beszélni.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
