A rendszeres testmozgás és az egészségesebb étrend mellett legalább olyan fontos az egészséges élet szempontjából, hogy megpróbáld csökkenteni a káros anyagokat, melyek bejutnak az otthonodba.
A házilag készített, természetes tisztítószerek ecetből, citromléből, szódabikarbónából sokszor legalább olyan hatékonyak – ha nem hatékonyabbak – mint bolti társaik, miközben csak töredékükbe kerülnek, ráadásul nem jelentenek veszélyt sem rád, sem a lakásban veled élőkre, és még a környezetet is kevésbé terhelik.
Ha az otthonod levegője tiszta és kemikáliáktól mentes, ha nem lélegzel be egy nagy adag vegyszert, miközben a fürdőszobát takarítod, máris sokat tettél azért, hogy egészségesebb környezetben élj.
