Mi pontosan az ashwagandha?
Az ashwagandha, mint élelmiszertrend csak nemrég kapott óriási figyelmet, de az ajurvédában már régóta hagyománya van a felhasználásának. Az indiai gyógyászatban több, mint 3 ezer éve alkalmazzák természetes gyógymódként. Számos pozitív tulajdonsága van, beleértve az alvásproblémák csökkentését, a stressz visszaszorítását és a szexuális vágy fokozását.
Ami különösen jó, hogy a szupernövény piros bogyói, levelei, szára és a gyökeres is hasznosítható, tehát a hasznosítása abszolút zéró hulladékkal is járhat.
A legtöbb pozitív tulajdonság a gyógynövény gyökereiben rejlik, ezért ezt a részét dolgozzák fel a leggyakrabban. Szerencsére idehaza is többféle formában beszerezhető, így ha ki szeretnéd próbálni, biztosan megtalálod azt az opciót, ami számodra a legszimpatikusabb. Olvass még a témában
