Az álmoknak általában valaki vagy különösen nagy, vagy semmiféle jelentőséget nem tulajdonít – mindegy, melyik táborba tartozol, az biztos, hogy az alvásod minőségéről rengeteget el tudnak mondani. Figyelj rájuk, mert kiemelten fontos, hogy minden nap eleget és megfelelő minőségben aludj, hiszen a szervezeted csak így tud regenerálódni.
2/4 Lefekvés után azonnal álmodsz
Ha szinte azonnal elalszol, és rögtön álmodsz is, akkor van esély rá, hogy egy bizonyos fokon narkolepsziában szenvedsz. Ne aggódj, nem olyan rossz ez, mint amilyennek hangzik – csak azt jelenti, hogy azonnal az alvásod REM fázisába zuhansz, ami normál esetben nagyjából a negyedik fázis lenne.
A REM közben éljük át a legélénkebb álmainkat is, úgyhogy valószínűleg nagyon intenzíven is éled meg őket.
Ha ezt tapasztalod, és egyébként napközben folyton fáradt vagy, akkor könnyen lehet, hogy érdemes ellátogatnod az orvosodhoz, aki tud segíteni a narkolepszián.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!