Bizonyos olajok nemcsak a hangulatodra vannak jó hatással, hanem számos egészségügyi probléma is orvosolható velük. Hogy pontosan melyek ezek? Ebben nyújtunk segítséget.
Mire használhatjuk?
Illóolajokat sokféle módon alkalmazhatunk, az egyik leggyakoribb, amikor vízbe belecsepegtetve a tűz felett párologtatjuk. Viszont nem kell itt megállni, mivel használhatjuk fürdővízbe, porszívóba, vasaláshoz, illatosíthatjuk velük párnánkat és több kozmetikai készítményünket is.
Miben oldódik?
Bizonyára megfigyelted már, hogy ha vízbe csepegteted, akkor ott nem oldódik fel, hanem láthatóan a víz felszínén úszik. Éppen ezért, ha aromaterápiás fürdőt szeretnél venni, keverd el az illóolajat tejjel, mézzel, esetleg valamilyen bázisolajjal, mivel azokkal maradéktalanul elegyedik.
Bár az sem különösebb baj, ha egyszerűen a meleg fürdővízhez adod, mivel akkor is párolog, így belélegezheted, viszont amennyiben bőröd is táplálni akarod, mindenképp érdemes feloldani valamiben!
Citrom illóolaj
Élénkítő hatása miatt inkább napközben használd, vagy amikor úgy érzed, kifogytál az energiáidból. Leginkább párologtatáskor, inhaláláskor nyúlj hozzá, fürdővízbe, – főleg, ha érzékeny a bőröd- ne csepegtesd, mert ha túl sokat teszel belőle, irritálhat.
Vírusos időszakban akár egész nap párologtathatod, ugyanis hatékonyan fertőtleníti a levegőt.Mivel keverheted: borsmenta, narancsolaj, citromfű
Levendula illóolaj
A levendula az egyik legjobb nyugtató illóolaj, mely segít a pihentető alvásban, csillapítja a depressziót és elűzi a feszültséget.
Felhasználása sokrétű, bőrrel érintkezve se okoz gondot, ezért szappanokhoz, tusfürdőkhöz is nyugodtan adhatod! Mivel keverheted: bergamott, rozmaring, kamilla
Eukaliptusz illóolaj
Megfázásos, influenzás időszakban igazi gyógyírként szolgálhat, mert kiválóan tisztítja mind a levegőt, mind a légutakat. Inhaláláskor gyors segítséget nyújt, szinte azonnal megszünteti az orrdugulást.
Krémekhez is adhatod, így felgyorsíthatod a sebgyógyulást, valamint borogatásként a fejfájást is csillapíthatod vele! Mivel keverheted: mentol, citrom, teafa
Ylang-Ylang
Igazi vágyfokozó, a legkedveltebb afrodiziákumok egyike. Érzéki masszázshoz egyenesen kötelező, mivel amellett, hogy nyugtat és ellazít, nagy hatással van a szexualitásra, valamint szabad utat nyit az érzelmeknek.
Meditációhoz is alkalmas, de tanácsos ebben az esetben keverni más, meghittséget elősegítő olajakkal. Mivel keverheted: szántál, levendula, jázmin
Teafaolaj
Nagymamáink gyógyszeres szekrényében elengedhetetlen elixír volt, mivel kevés olyan illóolaj van, ami ennyire széleskörűen használható a gyógyászatban. Hígítással és anélkül is bátran alkalmazhatjuk.
Kiváló sebgyógyító, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő. Belélegezve légzőszervi problémákra, immungyengeségre való, viszont mivel illata nem mindenkinek a kedvence, ekkor érdemes keverni. Mivel keverheted: citrom, zsálya, grapefruit
Ánizs illóolaj
Illata kellemes, édeskés, ezért sokak kedvence, viszont gyógyhatása sem elhanyagolható. Emésztőszervi panaszokra használják a leginkább, ezért érdemes nagy, családi ebédek után párologtatni a szobában, így elkerülhető a zavaró teltségérzés és a puffadás (emésztésjavító kapszulák fontos alkotója).
Fürdővízhez inkább ne add, mivel még az alig észrevehető sebeket, gyulladásokat is erősen csípi, irritálja. Mivel keverheted: geránium, rozmaring
Rozmaring
Izomlazító sportkrémek gyakori alkotóeleme a rozmaring, nem hiába, ugyanis tökéletes a reumás panaszokra. Bőrrel a legritkább esetben enyhén irritáló, ezért érdemes használat előtt bőrpróbát végezni!
Nagyon jó izomfeszülésből eredő fejfájás ellen, akár úgy, hogy feloldod bázisolajban és bemasszírozod magadnak, de párologtatáskor is ugyanúgy kifejti hatását. Hajápoláshoz is használhatod, csepegtesd bele a kedvenc samponodba és száraz sörényed ezáltal fénylővé és extra puhává válik. Mivel keverheted: levendula, cédrusfa, bazsalikom
