Az arcod megmutatja mit eszel – 7 étel, amivel tisztább lesz az arcbőröd

Magvak

Bár sokan állítják, hogy az olajos magvaktól pattanások jelentkeznek az arcukon, a hiba valójában a feldolgozás módjában keresendő.

Sózatlan, minél természetesebb állapotban lévő magvakat válassz: diót, mogyorót, mandulát, pisztáciát, vagy bármelyiket, amelyiket csak szereted!

Mind hozzájárulnak a folyadékháztartás kiegyensúlyozásához, a bőrduzzanatok megelőzéséhez és a nedvességtartalom megőrzéséhez.

Olvass még a témában

Ikonikus divatpillanatok karácsonyi filmekből, amiket sosem feledünk

1 fekete farmer, 6 outfit tél végére – így lehet izgalmas a farmeres szetted

A szőkéknek magasabb az IQ-juk: 5 meghökkentő tény a „szöszikről”

A nyár 7 legjobb banánillatú parfümje, amire rákattansz

Teljes kiőrlésű gabona

Míg a nem teljes kiőrlésű gabonafélék ugyancsak aknés tüneteket idézhetnek elő, a teljes kiőrlésűek számos jótékony hatással bírnak a szervezetre.

Rosttartalmuk segíti a többi tápanyag minél hatékonyabb felszívódását az emésztőrendszerben, továbbá gyorsítja az anyagcserét is – márpedig a bőrhibák leggyakoribb oka a túl lassú metabolizmus miatt elakadó méreganyagok felhalmozódása.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Vendégvárás kánikulában: 6 sütés nélküli desszert, amivel mindenkit leveszel a lábáról

„Most ért véget egy hosszú kapcsolatom” – 10 férfitípus, akivel nem érdemes randiznod

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Egy nyaralás derítette ki, hogy nem szeretem a férjemet” – Kendőzetlen beismerés egy széthulló házasságról

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz