Címlap / Életmód / Táplálkozás / Apró trükkök, amikkel könnyebben megy...

Apró trükkök, amikkel könnyebben megy az életmódváltás

🎥 Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint

Tojásos muffinok, a reggelek megmentői

A hét első napján mindenképp süss egy adag tojásos muffint, ami a következő pár napra meg is oldja a reggeli-gondokat. Ha még soha nem sütöttél ilyet, akkor kattints a receptért.  

Esetleg szívesebben reggelizel édeset?

Akkor válassz a sós muffin helyett egy finom zabkását: egy csésze zabpelyhet – ez egy napi adag,  ha több napig ezt reggeliznéd, értelemszerűen növeld ezt a mennyiséget – kétszeres mennyiségű vízben, tejben, vagy növényi tejben főzd 5-10 percig, majd hagyd állni egy kicsit.

Olvass még a témában

Ízesítheted mézzel, gyümölcsökkel és magvakkal is, hamar megvan, friss, tápláló, és garantáltan egész délelőttre eltelít

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 3 csillagjegy, akit próbára tesz a sors
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.