Tojásos muffinok, a reggelek megmentői
A hét első napján mindenképp süss egy adag tojásos muffint, ami a következő pár napra meg is oldja a reggeli-gondokat. Ha még soha nem sütöttél ilyet, akkor kattints a receptért.
Esetleg szívesebben reggelizel édeset?
Akkor válassz a sós muffin helyett egy finom zabkását: egy csésze zabpelyhet – ez egy napi adag, ha több napig ezt reggeliznéd, értelemszerűen növeld ezt a mennyiséget – kétszeres mennyiségű vízben, tejben, vagy növényi tejben főzd 5-10 percig, majd hagyd állni egy kicsit. Olvass még a témában
A sötét oldalad vagy a szupererőd hatalmasabb? Derítsd ki, milyen vagy legbelül!
Ezt hozza 2026. augusztus 19. a numerológia szerint: önállóság és bátorság
Ezt hozza 2026. szeptember 6. a numerológia szerint: csend és befelé figyelés
Zajszűrés felsőfokon: így védem az elmémet, ha túl sokat beszélnek körülöttem
Ízesítheted mézzel, gyümölcsökkel és magvakkal is, hamar megvan, friss, tápláló, és garantáltan egész délelőttre eltelít.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
