Készítsd elő a heti zöldség adagodat!
Tisztíts és pucolj meg, valamint szeletelj fel előre minél többféle zöldséget, majd porciózd dobozokba, hogy amikor elérkezik az ideje, fantasztikus köretet, vagy salátát varázsolj belőle.
Ha hámozás és aprítás túl sok idődet rabolná el, vagy egyszerűen csak nem szeretnél ezzel bíbelődni, akkor vehetsz konyhakész zöldségeket is a boltban.
A bevásárlást persze legjobb, ha szombatra időzíted, így kellő időd lesz kiválasztani a legzsengébb hozzávalókat a polcokról, ráadásul hétfőn azzal a biztos tudattal vághatsz bele új, egészségesebb életed első napjába, hogy a készleteid legalább egy hétig kitartanak! Olvass még a témában
Intuíció teszt: Mennyire érzed és hallgatsz a hatodik érzékedre?
Az okravíz: trend vagy valódi egészségügyi csoda a civilizációs betegségek ellen?
„Miért kell mindig túltolni a napot?”. Nem értem mikor lett alapállapot a túlélő üzemmód
Vigyázz! Ez a 3 csillagjegy többet törődik az exével, mint kellene