A férfi menopauza leggyakoribb, általános tünetei:
- alacsony energiaszint
- általános kimerültség
- fokozódó ingerlékenység
- könnyen kiváltható düh vagy frusztráció
- gyakori hangulatváltozások
- depresszió vagy lehangoltság
- csökkent kognitív teljesítmény
- memória- és koncentrációs problémák
- reggeli erekció elvesztése
- szexuális funkciók változása
- szexuális étvágy csökkenése
- alacsonyabb spermiumszám vagy minőség
- megnövekedett testzsír, különösen hasi zsírlerakódás
- a herék méretének vagy szilárdságának változása
- csökkent izomtömeg és izomerő
- nehezebb az izomzat fenntartása és az erőnlét megőrzése
- csontsűrűség csökkenése
Ebből a hosszú felsorolásból látszik, hogy a férfiak sincsenek könnyű helyzetben, amikor változókorba lépnek. Már csak azért sem, mert hasonlóan a nők öregedéséhez, úgy a férfiak idősödését is rengeteg tabu és tévhit kíséri.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
