1. Szembenézel a kudarc okával
A tisztánlátás érdekében érdemes a szakítás, hűtlenség, eltávolodás mögé nézni. Fel kell vállalnod, hogy a saját hibáidat, rossz döntéseidet, elhibázott lépéseidet is számba veszed. Azzal, hogy átgondolod, mit és hogyan tettél, nem felülbírálod magadat, csak értelmezed a döntéseidet.
Hasznos lehet, ha érzelmileg kicsit eltávolodsz a saját nézőpontodtól, és megpróbálsz egy külső szemlélő szemével ránézni a kapcsolat széthullásának okára. Fájdalmas lehet, de mindenképp lélekerősítő.
2. Magadra találsz
Nem mindegy, hogy a kapcsolat, az érzelmi kötelék mennyire volt erős és mióta tartott. Ha egy hosszú viszony után vagy, nagyon megterhelő lehet önállósodni, önmagadra új szemmel nézni. Meg kell tanulnod, hogy ne a másik viszonylatában definiáld magad – önállóan, különálló személyként kell tekintened magadra. Kezdj új tevékenységekbe, főzz, kísérletezz a konyhában, menj el jógázni, futni, próbálj ki olyan dolgokat, amik szokássá is válhatnak. Új területeken keress sikerélményt!
Kép forrása: DenKostiukBO/depositphotos.com Olvass még a témában
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
Ezt hozza 2026. október 19. a numerológia szerint: kreativitás és életöröm
Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
