Egy kicsit eltűnsz a gép elől
A számítógép csodálatos találmány, ami alapvetően megkönnyíti az életed. A kézírással készült napló azonban teljes kikapcsolódást jelent, hiszen lefoglalja az érzékeidet.
Biztosan nem kapod majd azon magad, hogy egy új böngészőablakot nyitva leragadsz a chat mellett a gondolatmenet kellős közepén. A naplóírás tehát önmagában garantálja az ellazulást, a pihenést.
Felismerheted a negatív gondolkodási mintákat
A napi események írásbeli rögzítése segít azonosítani a saját gondolkodási és döntési mintáidat, amelyek meghatározzák a sorsodat.
Erre látszólag a billentyűzeten való pötyögés is képes, ám az annyira gyors, hogy gyakran nem is tudatosul benned, mit írsz le. Márpedig a hibák felismerésével napról napra tudatosan jobbá formálhatod magad.
A cikk folytatódikTöbb problémát oldhatsz megTovább olvasom »
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
