Egy kicsit eltűnsz a gép elől
A számítógép csodálatos találmány, ami alapvetően megkönnyíti az életed. A kézírással készült napló azonban teljes kikapcsolódást jelent, hiszen lefoglalja az érzékeidet.
Biztosan nem kapod majd azon magad, hogy egy új böngészőablakot nyitva leragadsz a chat mellett a gondolatmenet kellős közepén. A naplóírás tehát önmagában garantálja az ellazulást, a pihenést.
Felismerheted a negatív gondolkodási mintákat
A napi események írásbeli rögzítése segít azonosítani a saját gondolkodási és döntési mintáidat, amelyek meghatározzák a sorsodat.
Erre látszólag a billentyűzeten való pötyögés is képes, ám az annyira gyors, hogy gyakran nem is tudatosul benned, mit írsz le. Márpedig a hibák felismerésével napról napra tudatosan jobbá formálhatod magad.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
