5 ok, amiért el fogunk hízni ezen a télen

Senkinek sem kell bemutatni, milyen könnyen jön az őszi, téli rosszkedv. Hideg van, a Napot eltakarják a szürke felhők, minden csupa latyak, ráadásul már délután négykor sötét van.

Ilyenkor az ember kénytelen magába szállni, előjönnek az eltemetett problémák, különösen az ünnepek közeledtével, amiknek pedig pont boldogságot kellene hozniuk – ez a furcsa ellentét máris ok a vigaszevésre.

Mit tehetsz?

Először is olyan programokat kell keresned, amik télen is jó kedvre derítenek. Ennek a szezonnak is vannak szerethető vonásai: a jégkorcsolya, a síelés, a meleg takaróba bújás, vagy éppen a forró tea melletti olvasgatás. Másrészt pedig tudatosan kell tenned ellene, hogy ne az evéssel vigasztald magadat – vegyél inkább helyette egy forró habfürdőt!