Januárban sokakban felerősödik a jobb kondi, csinosabb alak, és egészségesebb élet iránti vágy, azonban a lelkesedés hamar veszíthet kezdeti lendületéből. Ha mindig találsz egy kifogást rá, miért ne menj el sportolni, olvasd el Bress Roland személyi edző gondolatait arról, miért jó döntés szakemberrel edzeni!
Sérülésmentes, szabályos kivitelezés
Ismerősek az interneten terjengő edzős videók, amiken jókat nevetünk, és amellett, hogy viccesek, rendkívül balesetveszélyesek is?
A legtöbb kezdő sajnos nem tudja, hogyan is működnek a gépek az edzőteremben, és hogyan hajtson végre egy gyakorlatot helyesen, így könnyen összehoznak egy humorosan kinéző, de sérülésveszélyes mozgássorozatot.
Ha hozzáértő szakemberrel edzel, ez sosem fog megtörténni!
A legtöbb kezdő sajnos nem tudja, hogyan is működnek a gépek az edzőteremben, és hogyan hajtson végre egy gyakorlatot helyesen, így könnyen összehoznak egy humorosan kinéző, de sérülésveszélyes mozgássorozatot.
Ha hozzáértő szakemberrel edzel, ez sosem fog megtörténni!