Néha kisüt a nap, néha hatalmas pelyhekben hullik a hó, de egy biztos: még javában dúl a tél, és általában olyan hideg van, hogy kesztyű nélkül csaknem jégcsappá fagynak az ujjaid. Mikor máskor lenne itt az ideje bezárkózni a lakásba, és készíteni magadnak egy finom, forró teát? Ha szívesen kísérleteznél egy különleges ízzel, ami egyúttal az egészségedre is pozitívan hat, eláruljuk, miért érdemes legközelebb a gyömbérteát választanod!
Hasi problémák ellen
Érdemes gyömbért csempészned az étrendedbe, ugyanis rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz.
Ha gyomorpanaszokkal küzdesz, akkor is segítségedre lehet ez a jótékony növény – ha hányingered van, vagy reggelente rosszullétekkel ébredsz, igyál egy gyömbérteát némi citrommal; ez az isteni csodaszer ugyanis képes megszüntetni a kellemetlen tüneteket.
Hangulatjavító és nyugtató hatások
A mindennapi stresszt nem egyszerű leküzdeni, ezért érdemes minden módszernek adnod egy esélyt.
A gyömbértea bizonyítottan képes megnyugtatni a tested és a lelked egyaránt, emellett pedig a kedvedet is felpörgetheted vele.
Ha legközelebb úgy érzed, túlvállaltad magad, esetleg szomorkás a hangulatod, készíts magadnak ebből a finomságból egy csészével – mire elfogy, máris sokkal nyugodtabbnak fogod érezni magad.
Ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben
A téli időszakban nem árt kicsit megerősíteni az immunrendszered, a gyömbér pedig ebben is a segítségedre lesz!
Felmérések ugyanis bebizonyították, hogy a teában található antioxidánsok felturbózzák a szervezetedet, ezáltal pedig sokkal ellenállóbb leszel a hétköznapi megfázásokkal, fertőzésekkel, de még az influenzával szemben is.
Ha pedig szeretnéd még inkább fokozni a pozitív hatásokat, nyugodtan adj hozzá citromot, mézet és/vagy kókusztejet!
Serkenti a vérkeringésed
A gyömbérben található vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak remekül serkentik a tested vérkeringését, ami által az oxigén képes eljutni a tested különböző sejtjeihez.
Ennek köszönhetően javul az általános egészségi állapotod, csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések, az érelzáródás és a stroke esélye – mindezt napi egy bögre gyömbértea segítségével.
Edzés után tökéletes!
Ezzel a forró itallal nem csak a vérkeringésedet indíthatod be (ami egyébként köztudottan segít a narancsbőr eltüntetésében is), de egyúttal egy kiadós edzés után is bevetheted!
A benne található összetevők ugyanis képesek csökkenteni a mozgás okozta izomlázat, de emellett fejfájás és különböző ízületi problémák esetén is bármikor használhatod.
Friss lehelet mindig
Mindenki szeretne friss és üde leheletet a nap 24 órájában, és bár ez sajnos nem mindig lehetséges, a gyömbértea kicsit közelebb vihet a célhoz!
Segítségével sokkal frissebbnek és kellemesebbnek érezheted a leheletedet, ez pedig garantáltan megkönnyíti a munkanapokat is, hiszen így magabiztosabban beszélgethetsz bárkivel a szünetekben.
Segít a fogyásban
Bizony, a gyömbérteát fogyókúra esetén is érdemes bevetned!
Ez a finomság képes elősegíteni a fogyási folyamatot azáltal, hogy felgyorsítja az anyagcserédet és csökkenti az étvágyadat.
Ráadásul zsírégető hatása is van, valamint az emésztésedet is képes felpörgetni, úgyhogy igazi jó barátod lehet a diéta alatt!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!