Pro és kontra
A naplóírás mellett tehát számtalan érv szól: segít megismerni saját magunkat, rávilágít a problémáinkra, segít a feszültség levezetésében, kiegyensúlyozottá tesz, és jobban idézi fel az emlékeket, mint bármi más. Ezen túl pedig gyakran nagyon vicces is visszaolvasni a régi bejegyzéseket, így a napló sokszor igazán kiváló szórakozás is egyben!
És hogy mi szól ellene? A ráfordítandó időn kívül gyakorlatilag semmi. Azt pedig a fentiek alapján el kell ismernünk, hogy ha egy kis időt is szánunk rendszeresen a naplóírásra, akkor azzal valójában nem is a naplóra, sokkal inkább magunkra szánunk minőségi időt.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
