„Sokáig buliztam, biztos ezért vagyok kimerült…” „Túlzásba vittem az edzést, talán emiatt ragad le a szemem már délben…” „Túlettem magam, ettől jött rám az ólmos fáradtság…” Ismerős mondatok? Persze ezektől is lehetsz erőtlen, de van még számos ok, amire nem is gondolnál! Nézd csak!
4/10 Tegyél rendet
Ezt értheted az érzelmeidre is és úgy is, hogy elpakolsz az íróasztalodról!
Gondold végig, hogy nemet tudsz-e mondani, amikor megkér valaki valamire, amihez sem kedved, sem időd! Az is energiát pazarol, hogy magadban őrlődsz.
Elcsúsztál a határidőkkel, rendszeresen kupi van az asztalodon? Tartsd a napi menetrended, legyenek főbb időpontok minden napszakban, amihez igazodnod kell, és próbálj rendet tartani magad körül.
Gondolj bele, milyen sok energiát felemészt, hogy megtaláld a laptoptöltődet, az igazolványodat, vagy egy e-mailt, amit nem mappáztál be!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!