8 alternatív gyógymód a fejfájás ellen

Edzés

A rendszeres kardio edzés bizonyítottan migréngyilkos.

Egy 2011-ben készült svéd vizsgálat szerint hetente háromszor 40 perc mozgás a relaxációval és bizonyos gyógyszeres kezelésekkel is vetekszik a fejfájásrohamok leküzdésében.

Amennyiben kímélni akarod a szervezeted, válaszd a szobabiciklit vagy az elliptikus trénert – ezek nem terhelik annyira az ízületeket, viszont sok kalóriát elégetnek!

Olvass még a témában

„Rettegek, hogy a feleségem elhagy” – Férfiak vallomásai a válástól való félelemről

Hogyan számolhatod ki pontosan a kutyád életkorát?

Álom szimbólumok: mindennek fontos jelentése van

Ez vár rád a szerelemben idén februárban – zodiákusod szerint

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

„Fél, hogy én is elhízom, mint a legtöbb feleség” – Miért nem akart házasodni a férfi, akibe szerelmes voltál?

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

„Eljegyzésünk után hat hónappal született egy gyereke az exétől” – Miért bontottad fel az eljegyzésed?

3 jel, hogy egy előző életedből hozott karmikus elakadást cipelsz a családban

3 csillagjegy, aki egy életre megsértődik és 3, aki pár perc alatt elfelejti a vitát