8 alternatív gyógymód a fejfájás ellen

Masszázs

Egy 2006-os tanulmány szerint a rendszeresen masszíroztatóknál csökkent a fejfájások száma, ám az éppen tapasztalt panaszon nem segített a módszer.

A kapcsolat valószínűleg közvetett: a masszázs ellazít, így oldja a stresszt, ami a migrén egyik első számú kiváltó tényezője.

Relaxáció

Szintén a feszültségoldást célozza meg.

Olvass még a témában

Ha ezeket eszed, nagyobb eséllyel emlékszel majd az álmaidra

Ez az ősi csoda gyógynövény segít elkerülni a betegségeket

Ekkor és ezért hozod ki magadból a legtöbbet – csillagjegyed alapján

A születés szentsége: egy magzat levele édesanyjához

Az úgynevezett progresszív relaxáció, mely meghatározott izomcsoportok megfeszítésén és elernyesztésén alapul, némi gyakorlás után csírájukban fojthatja el a migrénes rohamokat.

Fordulj szakképzett terapeutához, hogy elsajátíthasd!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

3 jel, hogy egy előző életedből hozott karmikus elakadást cipelsz a családban

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

„Fél, hogy én is elhízom, mint a legtöbb feleség” – Miért nem akart házasodni a férfi, akibe szerelmes voltál?

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

„Eljegyzésünk után hat hónappal született egy gyereke az exétől” – Miért bontottad fel az eljegyzésed?

3 csillagjegy, aki egy életre megsértődik és 3, aki pár perc alatt elfelejti a vitát