Biofeedback
A „neurofeedback” néven is ismert kezelés a tested visszajelzéseire épít. Szervezeted jellegzetes válaszokat ad a fájdalomra, úgymint fölgyorsult szívműködés, megfeszült izmok és hideg végtagok.
Az eljárás során műszerekkel mérik e jelenségeket, amelyek erősségéről hang- vagy fényhatások révén kapsz visszajelzést.
A „tudattal a migrén ellen” jelmondattal reklámozott lehetőség révén megtanulod irányítani a tested, csökkentve a migrénes rohamok gyakoriságát és intenzitását. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 29. a numerológia szerint: harmónia és kapcsolatok
Sátrazás kisgyerekkel: életre szóló élmény, vagy közös családi trauma?
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád
Masszázs
Egy 2006-os tanulmány szerint a rendszeresen masszíroztatóknál csökkent a fejfájások száma, ám az éppen tapasztalt panaszon nem segített a módszer.
A kapcsolat valószínűleg közvetett: a masszázs ellazít, így oldja a stresszt, ami a migrén egyik első számú kiváltó tényezője.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
