8 alternatív gyógymód a fejfájás ellen

Fontos tudnod, hogy a következőkben ismertetett alternatív gyógymódok a klasszikus terápiával kiegészítve a leghatékonyabbak, tehát szó sincs arról, hogy a bevált gyógyszereket egyik pillanatról a másikra lecserélheted „valami hókuszpókuszra”.

Biofeedback

A „neurofeedback” néven is ismert kezelés a tested visszajelzéseire épít. Szervezeted jellegzetes válaszokat ad a fájdalomra, úgymint fölgyorsult szívműködés, megfeszült izmok és hideg végtagok.

Az eljárás során műszerekkel mérik e jelenségeket, amelyek erősségéről hang- vagy fényhatások révén kapsz visszajelzést.

A „tudattal a migrén ellen” jelmondattal reklámozott lehetőség révén megtanulod irányítani a tested, csökkentve a migrénes rohamok gyakoriságát és intenzitását.

Olvass még a témában

Edzés után ráérsz a zuhanyzással? A legnagyobb higiéniai bakik

Cápák kokainon: így befolyásolják a kábítószerek a tengeri élővilágot

Ez a legjobb menopauza-étrend: a Galveston diéta

Kisebbek lesznek a melleid? Tények és tévhitek a női mellizmok edzéséről

Masszázs

Egy 2006-os tanulmány szerint a rendszeresen masszíroztatóknál csökkent a fejfájások száma, ám az éppen tapasztalt panaszon nem segített a módszer.

A kapcsolat valószínűleg közvetett: a masszázs ellazít, így oldja a stresszt, ami a migrén egyik első számú kiváltó tényezője.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?

„Kanállal ette a pörköltet, másnap szakítottam vele” – A legpitiánerebb indokok, amikért kapcsolatok értek véget

A suttogó: Robert De Niro új Netflix-filmje lehet az év egyik legizgalmasabb thrillere

Napi horoszkóp 2026. augusztus 3. – Ne idealizálj se embereket, se helyzeteket

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi

„Már az ajtót sem merik kinyitni” – A modern feminizmus összezavarta a férfiakat és mindannyian isszuk a levét