Edzés
A rendszeres kardio edzés bizonyítottan migréngyilkos.
Egy 2011-ben készült svéd vizsgálat szerint hetente háromszor 40 perc mozgás a relaxációval és bizonyos gyógyszeres kezelésekkel is vetekszik a fejfájásrohamok leküzdésében.
Amennyiben kímélni akarod a szervezeted, válaszd a szobabiciklit vagy az elliptikus trénert – ezek nem terhelik annyira az ízületeket, viszont sok kalóriát elégetnek! Olvass még a témában
A távmunka sokat segít, de egy nagyon fontos kapcsolat eltűnéséhez is vezethet
„Csak azért lennék nő, hogy megtudjam milyen érzés a sze*” – Férfiak, lennétek nők? 10 sokkoló válasz
A szívproblémák csendes előjele, amit a legtöbb ember figyelmen kívül hagy
Rossz hír az allergiásoknak: a klímaváltozástól súlyosbodnak a tünetek
