🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
7/7 A mindenre jó jóga
Jógaoktatóként személyes tapasztalatom is, hogy rendszeres jógával jelentős eredményeket lehet elérni a vérnyomás optimalizálásában: mielőtt elkezdtem ezt a mozgásformát, 80/40-et mutatott a vérnyomásmérő az orvosok legnagyobb kétségbeesésére.
Ma már nagyjából 110-es felső értéknél stabilizálódtam. A jóga szlogenjeként terjedt el a test-lélek harmóniájának megteremtése, hiszen jótékony szerepe van a fizikai tünetek megszüntetésében, amelyek gyakran lelki „nem jól létünk” kivetülései.
