Közeleg a tavaszi fáradtság állapota, melynek a tünetei nagyon hasonlóak az alacsony vérnyomással, vagyis hipotóniával küzdőkéhez: fáradékonyság, nyomottság, csökkent teljesítőképesség, akár hosszas álldogálás közben szédelgés. Ha te is ezekkel a problémákkal küzdesz, fogadd meg az alábbi tanácsokat, így a tavasz beköszönte sokkal kevésbé visel majd meg!
Mozgás minden nap!
Gimnasztikázz kitartóan, lehetőleg minden nap! Ez nemcsak a keringésednek, az emésztésednek, alakodnak is jót tesz. A sportok közül pedig különösen az úszást javasolják a szakemberek az alacsony vérnyomással küzdőknek, de gyakorlatilag bármilyen fizikai aktivitással sokat tehetsz helyzeted javításáért.