A 10-perces videót egy rövid felvezetés indítja, de ezt leszámítva nyelvtudás nélkül is követhető. Az intróban Chloe elmondja, hogy az egyes gyakorlatok rögtön követik egymást, nem szabad közöttük szünetet tartanod, kivéve azt a néhány másodpercet, amikor ő is megáll majd – ezt fogod látni, akkor is, ha nem beszélsz angolul. Az edzés során semmilyen különösebb kiegészítőre nem lesz szükséged, csak kényelmes ruházatra és esetleg egy polifoamra, de akár még enélkül is működni fog a dolog.
Az, hogy két hét alatt látványosan közelebb kerülhetsz a feszes, kockás hashoz, kétségtelenül nagyon csábítóan hangzik, ráadásul két hét nem is olyan hosszú, ennyi időre az is el tudja kötelezni magát egy edzésterv mellett, aki egyébként nem egy fitnesz-guru. A kedvedet semmiképpen sem akarjuk elvenni, de azért azt is el kell mondanunk, hogy bár 10 perc nem tűnik sok időnek, elég kemény gyakorlatokról van szó, sok plankkel, amiből pedig tényleg egy percet is komoly erőpróba kitartani. A feladat tehát korántsem teljesíthetetlen, és tényleg csak napi 10 percre kell erőt venni magadon, de hosszú 10 perc lesz, arra azért mindenképpen számíts.
Olvass még a témában
„A boldogságunk a tiszta szándékon múlik” – 3 időtlen bölcsesség Jay Shetty-től
Melyik Harry Potter-karakter lennél? A születési hónapod elárulja
A szerelmes kolléganő nem áll le, ezen mulat az iroda – férfiak mi a kettős mérce durva példája?
Ekkora az IQ-d annak függvényében, hányadik gyerekként születtél
Na de működik?
Ha már rávetted magadat, hogy belekezdj, de egyszer végigcsináltad, és most sajgó izmokkal lihegsz a kanapén, vagy csak végignézted a videót, és már attól is elbizonytalanodtál, akkor az a jó hírünk, hogy a rengeteg, szintén a YouTube-ra feltöltött válaszvideó alapján úgy tűnik, a torna tényleg működik.
