5 alacsony kalóriatartalmú étel, ami extra löketet ad az edzésednek

5 alacsony kalóriatartalmú étel, ami extra löketet ad az edzésednek

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 5 alacsony kalóriatartalmú étel, ami extra löketet ad az edzésednek

Több kutatás is alátámasztotta, hogy sokkal jobban teljesítenek az edzéseken azok, akik nem félnek feltankolni szénhidrátból, ráadásul több zsírt is égetnek el. Persze, nem szabad, hogy alaposan teletömd a hasadat, és az sem mindegy, milyen szénhidrátot választasz – a lényeg, hogy egyél, mert több kalóriát tudsz elégetni, ha keményen oda tudod tenni magadat a gyakorlatok során.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/5
Következő»

VIDEO A 3 legszebb party smink 2024-re

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!