5 alacsony kalóriatartalmú étel, ami extra löketet ad az edzésednek
Több kutatás is alátámasztotta, hogy sokkal jobban teljesítenek az edzéseken azok, akik nem félnek feltankolni szénhidrátból, ráadásul több…
Több kutatás is alátámasztotta, hogy sokkal jobban teljesítenek az edzéseken azok, akik nem félnek feltankolni szénhidrátból, ráadásul több…
Vannak olyan ételek, amelyek a lapos has elérését kivételesen megnehezítik – szóval, ha kockákat szeretnél, ezeket iktasd ki…
Az elmúlt években alaposan beleástam magamat az ételekkel kapcsolatos tudnivalókba: ennek megfelelően már régen nem csak a kalóriatartalmat…
Könnyen lehet, hogy már hónapok óta figyelsz arra, mi kerül a tányérra, és még így sem csúsznak le…
A diétát és a fogyókúrát rengetegen az éhezéssel azonosítják, pedig ez távolabb sem állhatna az igazságtól: ha olyan…
Pedig milyen szépen hangzik! A mítosz úgy szól, hogy néhány étel (például az ananász) kevesebb kalóriát tartalmaz, mint…
Igaz, hogy léteznek ajánlások a napi kalóriabevitelt illetően, de tudnod kell, hogy abszolút a körülményektől függ, mennyit ehetsz. Számít…
Korábban egyáltalán nem szerettem a zellert. A húslevesen kívül semmihez nem is használtam, de még akkor sem ettem…
írta Tóth Tímea 2016.01.22.
Érdemes ismernünk a leggyakrabban fogyasztott alkoholos italok kalória tartalmát, hogy helyettük egy egészségesebb alternatívát tudjunk találni. Fehér bor…
