A test-tudati és energetikai szemlélet, amelyet többek között Louise Hay amerikai írónő tett ismertté, éppen ezt vizsgálja: mit üzenhet neked az a testrész, amelyik újra és újra jelt ad magáról. Hay legismertebb könyve, az Éld az életed! világszerte több mint 50 millió példányban kelt el, korábbi kötetében, a Gyógyítsd meg a tested címűben pedig kifejezetten azt gyűjtötte össze, milyen érzelmi mintázatok húzódhatnak meg a testi panaszok mögött.
Fontos leszögezni: ez nem orvosi diagnózis, és nem helyettesíti a szakember vizsgálatát, ha a fájdalom tartós vagy erős. De ha már mindent kizártál, és a tested mégis makacsul visszatér egy-egy panaszhoz, érdemes megnézni, milyen érzelmi mintázat bújhat meg mögötte.
A válladban hordott felelősség
A váll az a testrész, amelyre szó szerint terheket pakolunk. Amikor azt mondod, hogy „a nyakamba szakadt az egész projekt” vagy „az én vállamon nyugszik a család”, a tested ezt nagyon is komolyan veszi. A tartósan megfeszült, felhúzott váll gyakran azt jelzi, hogy túl sok felelősséget vállalsz olyan dolgokért is, amelyek valójában nem a te dolgod lennének. Olvass még a témában
„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után
Ez a 3 csillagjegy akkor is feláll, amikor mások feladnák
Miért próbálom rögtön elviccelni, ha valaki megdicsér? Te is csinálod ezt?
Elbűvölnek, de ne dőlj be nekik – 4 születési hónap, aki profi a bókolásban
A jobb és bal oldal között is szokás különbséget tenni: a jobb váladban inkább a teljesítménnyel, a munkával kapcsolatos nyomás, a bal oldaliban pedig a családi, kapcsolati elvárások súlya szokott megülni. Ha ismerős az érzés, hogy soha nem tudsz igazán ellazulni, még akkor sem, ha épp nem csinálsz semmit, érdemes végiggondolni, kinek a terhét cipeled magadon feleslegesen.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
