A csendtől és az ingerszegénységtől való félelem egy modern népbetegség
Annyira hozzászoktunk a képernyők vibrálásához és a folyamatos információáramláshoz, hogy ha ez megszűnik, az agyunk gyakorlatilag elvonási tünetekkel reagál. Feszültek leszünk, dobolunk az ujjunkkal, keressük a következő ingert. Ezt különösen könnyű megfigyelni a gyerekeken, én a lányomon is látom: neki már az is „halálosan unalmas”, ami az én gyerekkoromban egy egész napos kalandnak számított volna.
A körülöttünk levő digitális zaj olyan magasra tette az ingerküszöböt, hogy generációs szinten felejtjük el, hogyan kell a semmiből, a saját belső csendünkből világokat építeni a fejünkben.
Pedig az unalom valójában egy értékes, várakozással teli állapot, a kreativitásunk előszobája (lehetne). Ha nem nyomjuk el azonnal egy újabb értesítéssel a kezdődő csendet, az elménk elkezd befelé figyelni. Ilyenkor bukkannak fel azok az ötletek, megoldások vagy elnyomott érzések, amiknek esélyük sem volt a felszínre törni a nagy zűrzavarban.
Lehet, hogy pont ez elől menekülünk ennyire megszállottan? Hogy mi van, ha a csendben rájövünk valamire, amit eddig sikerült elaltatni? De vajon meddig lehet ezt csinálni? Mikor jön el az a pont, amikor kollektív szinten mondjuk ki: elég, nem akarunk többet menekülni? Olvass még a témában
Spórolásra születtél vagy luxusfüggő vagy? Válaszolj erre a 16 kérdésre és kiderül az igazság!
„Két napi előkészület, hogy egy délutánra egyedül hagyjam a gyerekekkel” – ha a férjed azt hiszi, kiveszi a részét a házasságból, küldd el neki ezt
Hiába láttad a mintát, ha nem teszel semmit: a családállítás után jön a neheze
Só a nyílt sebre vagy az első lépés a gyógyulás felé? Egy hétre újra kutya lett a házban
Következő cikkünk5 csillagjegy, akik most jobban járnak, ha várnak egy fontos döntésselVannak olyan időszakok, amikor a csillagok tanácsát követve jobb, ha megállunk és átgondoljuk lépéseinket. Az Ikrek számára az elmúlt időszak a változásokról és a belső konfliktusokkal való küzdelemről szólt. Tekintettel arra, hogy uralkodó bolygójuk, a Merkúr, jelenleg retrográd fázisban van, minden döntés, amelyet most…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
