Tényleg formálhatja az arcod?
Az interneten sokszor találkozni azzal az állítással, hogy a helyes nyelvtartás látványosan átalakíthatja az arcot. A tudományos álláspont azonban ennél visszafogottabb. Bár több kutatás is foglalkozik azzal, hogy a nyelv és az izmok hatással lehetnek az állkapocs fejlődésére, ezek az eredmények főként gyermekekre és serdülőkre vonatkoznak.
Egy, az American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics folyóiratban publikált tanulmány például arra jutott, hogy a nyelv helyzete valóban befolyásolhatja a fogazat és az állcsont alakulását növekedési időszakban, de felnőttkorban már sokkal kisebb mértékű a változás lehetősége. Ez nem jelenti azt, hogy felnőttként nincs értelme odafigyelni rá, inkább azt, hogy a hatás inkább funkcionális, mint látványos.
A szakértők véleménye meglepően egységes abban, hogy a nyelvpozíció fontos, de nem csodaszer. Kami Hoss szerint „a megfelelő nyelvtartás egy fontos része az egészséges szájüregi működésnek, de önmagában nem fogja megoldani az összes problémát”. Hasonlóan fogalmaz Jennifer Silver is, aki hangsúlyozza, hogy a nyelv, a légzés és az izomműködés együtt alakítják a teljes képet. Olvass még a témában
„És ebben mindenki egyetért velem” – ártatlannak tűnő, de valójában toxikus mondatok
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
Ezt hozza 2026. október 15. a numerológia szerint: bőség és erő
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
