A kiégés harmadik jele: folyton csak a munkáddal foglalkozol
A stressznek két fajtáját különböztetjük meg.
A pozitív stressz rövid ideig áll fenn, és ez idő alatt olyan kémiai anyagok szabadulnak fel a testedben, amelyek beindítják az agyi működésedet, és segítenek a jobb teljesítmény elérésében.
A negatív stressz viszont hosszú időn át uralkodik el rajtad, és amellett, hogy kiégéshez vezet, komoly egészségügyi problémákat is okoz. Olvass még a témában
„Pénzért randiztam, így tudtam elvégezni az egyetemet” – Nem mindenkinek ezek a legszebb évei
Pénz teszt: Ennyire befolyásolják az életedet az anyagiak
10 sosem emlegetett tény a pénzről, ami meg fog lepni
Festői szépségű borsodi falu, Mályinka rejti a Málna Majort, a mesés vendégházat, ahol mennyei lekvárok és kencék is készülnek
Ha az utóbbi időben folyamatosan a munkáddal vagy elfoglalva, nem hagysz magadnak pihenésre időt, és még álmodban is dolgozol, az idővel kiégéshez, ezzel együtt pedig depresszióhoz, álmatlansághoz és gyakori megfázásokhoz is vezet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
