A kiégés harmadik jele: folyton csak a munkáddal foglalkozol
A stressznek két fajtáját különböztetjük meg.
A pozitív stressz rövid ideig áll fenn, és ez idő alatt olyan kémiai anyagok szabadulnak fel a testedben, amelyek beindítják az agyi működésedet, és segítenek a jobb teljesítmény elérésében.
A negatív stressz viszont hosszú időn át uralkodik el rajtad, és amellett, hogy kiégéshez vezet, komoly egészségügyi problémákat is okoz. Olvass még a témában
„Egy hölgy állandóan ölelgette a fiatal férfi kollégákat” – A legképtelenebb HR-es panaszok
„Tulajdonképpen mit akarok az életemtől?” – A kérdés, amire a mai napig nem tudom a pontos választ
A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik
180 ezer dollárt fizetett egy lakásért, ami sosem lett az övé – 10 történet, amikor a pénz elvakította az embereket
Ha az utóbbi időben folyamatosan a munkáddal vagy elfoglalva, nem hagysz magadnak pihenésre időt, és még álmodban is dolgozol, az idővel kiégéshez, ezzel együtt pedig depresszióhoz, álmatlansághoz és gyakori megfázásokhoz is vezet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
