Ugyanakkor ezek sem csodaszerek. A szakértők szerint a hatásuk nagyban függ attól, hogy milyen törzseket tartalmaznak, milyen mennyiségben, és hogy rendszeresen fogyasztod-e őket. Ráadásul nem minden ital tartalmaz valóban elegendő élő kultúrát ahhoz, hogy érdemi hatása legyen.
4 csillagjegy, akit a nyári forróság szerelembe sodor
Az is fontos szempont, hogy sok bolti változat hozzáadott cukrot tartalmazhat, ami éppen ellentétes hatást válthat ki, és kedvezhet a „rossz” baktériumok elszaporodásának.
